A diófélék egyre nagyobb teret kapnak az emberek táplálkozásában. Ízletes és tápláló uzsonna, emellett pedig egészségesek is.
A mogyoró sok zsírt, B- és E-vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort és vasat tartalmaz. Fogyaszthatjuk őrölve, aprítva vagy egészben, önállóan vagy smootie-ban, salátákban, gabonapelyhekben, süteményekben és persze csokoládékban. Minden formában kiváló!
